Профилактика срыва: как удержать результат лечения
Автор
Северинов Алексей Сергеевич
Нарколог-психиатр
Медицинский рецензент
Есауленко Илья Викторович
Главный врач, нарколог-психиатр
Срыв - распространённое явление при лечении зависимости. Его можно предупредить, если знать триггеры и иметь стратегии.
Что такое срыв
Срыв - это возвращение к употреблению после периода трезвости. Это не моральный провал, а признак того, что нужна дополнительная поддержка.
Триггеры срыва
Стресс и трудные жизненные ситуации. Контакт с людьми, с которыми раньше выпивали. Одиночество. Праздники и социальные события. Негативные эмоции.
Стратегии профилактики
Регулярные встречи с психологом или психотерапевтом. Наличие плана действий при появлении тяги. Поддерживающее окружение. Физическая активность и здоровый режим.
Нужна поддержка после срыва?
Часто задаваемые вопросы
Источники
- 1. Материалы по реабилитации при зависимостях
Как мы можем помочь
Читайте также
Как работает реабилитация от алкоголизма
Реабилитация - это не просто «не пить». Это системная работа, которая помогает выстроить жизнь без зависимости. Врач объясняет, как это устроено.
Чем детокс отличается от реабилитации
Многие путают детоксикацию и реабилитацию. Это разные этапы помощи при зависимости, каждый из которых важен по-своему.
Материал носит информационный характер.